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극단적인 절식은 피하고 단백질과 채소 위주의 고영양 저칼로리 식단을 권장합니다.

흉터 치료는 흉터가 완전히 사라지기보다는 최대한 옅게 만들어 눈에 덜 띄게 하는 것이 목적이에요. 흉터의 종류와 깊이에 따라 치료 효과가 다르므로, 의사와 충분히 상담하고 치료를 시작하는 것이 좋아요.

보통 출산 후 6주(오로가 멈춘 시점) 이후부터 골반 교정과 부종 관리를 시작하는 것이 체형 회복에 효과적입니다.